Fecha: 10, 11 y 16 de octubre
Lugar de celebración: Jaraicejo
Horario: De 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00. Ultimo día de 10:00 a 14:00h.
Financiación: Fondos CA
Horas lectivas: 20.
Alumnos: 30.
Certificación: De Asistencia.
Profesorado: Personal especializado.
OBJETIVOS
- Los objetivos se centran en mejorar la capacidad de reacción de los Policías Locales en la interacción social y laboral, y dotarlos de mayores recursos en cuanto a análisis y solución de problemas.
- Igualmente, es un objetivo general identificar las situaciones potencialmente estresantes y conocer procedimientos defensivos, dominar alguna técnica de relajación, gestionar los niveles de estrés e identificar síntomas físicos y psicológicos directamente relacionados con determinados niveles de estrés.
CONTENIDOS
- Introducción.
- Concepto estrés.
- Relación entre estrés y ansiedad.
- Consecuencias del estrés laboral.
- Síntomas que puede provocar el estrés.
- Patrones de conducta y su relación con la salud.
- Situaciones de la operativa policial.
- Control de estrés.
- Estrés en la policía.
- Aprendizaje práctico de técnicas de relajación (sesión de relajación).
- Procedimientos defensivos.